Ve „Dvoudenním intenzivním kurzu“ Mindfulness nabízíme představení metody všímavosti, zprostředkování teoretických základů
a nabídku praktického cvičení. Kurz probíhá v malé skupině max. 12 lidí. Je veden dvojicí zkušených lektorů (klinický psycholog,
psychoterapeut). V rámci kurzu vycházíme vstříc individuálním potřebám účastníků.

Obsah kurzu:

– Seznámíte se s formálními a neformálními technikami Mindfulness (např. práce s dechem, vnímavost vůči tělu, zpracovávání emocí, zvládání stresu apod.).
– Osvojíte si základní dovednosti, zakusíte změnu, kterou přináší všímavost a bytí v přítomném okamžiku.
– Osvojíte si kontextuální myšlení v oblasti tréninku.
– Zjistíte, jak aplikovat techniky v každodenním životě a v náročných životních situacích.

Kdy: 21. 4. a 22. 4. 2018

Kde se bude konat: Ordinace Dětské zdraví s.r.o, multifunkční objekt, 6. patro,
na adrese Horní Lán 1310/10a, Olomouc – Nová ulice

Cena dvoudenního kurzu: 4.950,- Kč

V případě jakýkoliv dotazů se neváhejte na nás obrátit prostřednictvím e-mailu: efekt@efekt-plus.cz